金融价值网纽约（路透社）-我们现在都知道该演习：制定新年决议，以减轻体重或减少开支或最终完成这本小说。惨败。对自己感到不舒服，并盖上一桶双层巧克力冰淇淋。
这足以使您想要举起手来，而根本不提出解决方案。就像南加州的自由作家Cheryl Chen一样。
“我曾经做过新年决议，但是从没有保留过，” 27岁的陈说，他在大约三年前完全停止了决议。“我看不到所有压力的重点。每个人都在问他们。”
但是，在您永远拒绝决议之前，请先从共同基金经理富达投资（Fidelity Investments）检查新数据。富达刚刚发布的“新年决议”研究发现，制定财务决议确实有助于使您的财政状况井井有条。
实际上，在那些几乎或完全实现了今年决议的人中，有56％的人表示他们的财务状况有所改善。在未达到标准的人中，只有34％的人报告说他们的钱情况更好。
富达（Fidelitys）退休和投资策略执行副总裁约翰·斯威尼（John Sweeney）表示：“财务决议实际上相对容易实现。”“通过饮食或运动，您必须每天早晨起床并重新解决，但是如果要扣除401（k）工资，则只需在年初设置一次，然后就可以了你的生活方式。”
在富达调查中，接受调查的人中有37％计划于1月1日制定财务决议，高于去年的31％。
前三项财务决议：54％的受访者表示“节省更多”； “支出减少”占19％，“还清债务”占16％。
驱使那些钱决议的秘密恐惧？多数人说，退休时的意外开支，经济和医疗保健费用。
如果您没有实现这些承诺的坚定策略，那么世界上所有的财务承诺都将毫无意义。那么，您如何从决议走向实际成就呢？
归结为制定行动计划。
斯克兰顿大学心理学教授约翰·诺克罗斯（John Norcross）博士说：“如果新年到新年只有几秒钟，而你只是随风而逝，那它就行不通了。”“这需要准备。您必须认真对待这项工作。”
对于那些致力于他们的目标的人来说，统计数据令人印象深刻：诺克罗斯发现，有46％的人能够保持其决议至少六个月。
诺克罗斯说：“我们实际上停止了这项研究，因为每次都发现了完全相同的东西。”“人们应该为实现您的解决方案感到欣慰。”
他成功的主要秘诀是什么？精心设计您的生活，使您更有可能成功，而不仅仅是依靠意志力。这意味着要制定现实可行的目标，公开宣布这些目标，以便其他人能够鼓励和帮助您，并为自己的成功奖励自己。
Norcross说，这还意味着跟踪进度，避免出现失败的环境（如果您正尝试减肥，请不要走那法国法式蛋糕店），并允许自己偶尔滑倒。当您拧紧时，制定适当的计划，然后吞下一两个甜甜圈。
大约三个月后，新的例程将被接管，您的行为将变为自动。
